拒绝3分钟,做回真男人

是否羡慕某类影片中男主角的“战斗力”?超长待机,像假的一样,当然,据透露,影片其实是剪辑完成,所以,几乎没有参考​价值。

据统计,国内外房事时间平均在5~15分钟内,但这不是绝对的,也有比较长时间的,​但绝不是大多数,这意味着,大多数普通男人在女人体内的停留时间不能超过十五分钟。因此,即使您的女人开始喜欢这些动作并感到自己已经开始表演了,您的血管已经跌落了。

如果您想拥有超时长的体力,就得从身心开始训练,增强各方面能力,这是一个坚持的过程,天下没有坐享其成的方法,除非你依赖药物直至完全失去功能​。下面爱搞帝小编为大家讲解下西方古代的锻炼增强法,此方法对正常男性有增时效果,早泄的读者也会的得到改善,主要是无需依赖药物,只需要花费一定的时间并且坚持(效果因人而异)

 

训练收缩PC肌肉

一个人SJ的第二秒钟,好像全身得到释放,全身会变得轻松,也会感到疲惫。一个男人会用他的XGC消磨他的全部精力和热情。在密宗哲学中,SJ是浪费宝贵能量的代名词。这是一种阴险的方法,它通过消耗使男人(和女人)越来越接近开悟的精力来夺取做爱的乐趣。这种信念使我们的祖先对他们的身体有了更好的了解,并训练他们的能量流来解放他们,而又不失去他的活力和生命力。

他们发现,通过训练位于尾骨和耻骨之间的耻骨球或PC肌肉,可以真正完全控制自己的SJ,并拥有惊人的强大XGC。但是,为了做到这一点,您需要通过定期锻炼来增强PC肌肉。

您首先需要定位PC肌肉。因此,在排尿中途停止时,要知道肌肉在哪里收缩。是的,这就是您的PC肌肉所在。要锻炼它,您只需要通过每天收缩和放松肌肉100到200次来练习弯曲运动。将它们散布成三个和四个。ZA时,尝试将PC收缩与下面列出的呼吸练习结合起来。

最初,您在锻炼这些肌肉时可能会发现呼吸困难。但是一段时间后,您会发现自己在进行运动时会更加舒适。切记不要挤压腹部或臀部。以每天两次的频率开始此练习,然后将其逐渐稳定地增加到每天十次。执行此操作时,请集中精力呼吸。

 

熟练拖动GW达到延时技巧

通过这些技术,男人可以通过延迟SJ来维持自己的X能力。ZA时,一旦您开始感觉到强烈的SJ冲动,只需拖拉睾丸并将其拉下即可将其延迟几分钟。

延长性爱时间的另一种绝佳方法是进行阴茎挤压练习。通过在GT下方轻轻挤压您的YJ,您将能够克服SJ的冲动,从而可以在床上长时间躺下。

 

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好了,今天小编就为大家分享到这里,如果喜欢的话可以关注我们公众号,会有更多男性健康知识分享以及一些男性问题解疑。​多吃水果多喝水。​如果有男性健康方面的疑问可以发信息或者在文章下方留言讨论。

 

锻炼要使用正确的方式方法,最好再有人协助下完成,不能保证一定是安全的以及适合任何人,如果在锻炼中感觉身体不适,请立即停止。选择安全的地方锻炼,请勿轻易相信任何保健强效药

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1 年 前

先试一下,谢谢分享

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